20 Manfaat Terbesar Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh Manusia

Manfaat Terbesar Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh - Kalian pasti sering meminum air putih, tepatnya air bening karena kalo air putih itu adalah susu. Air bening ini memang sangat banyak manfaatnya untuk kesehatan tubuh kita mblo, air putih dapat mengobati berbagai macam pernyakit yang berbahaya dan juga dapat mencegah datangnya penyakit yang membuat kamu sakit. Kita pasti sudah tahu bahwa 70% tubuh manusia dikuasai oleh air, yang mana kebutuhan akan cairan ini memang sangat tinggi.

Cairan didalam tubuh kita ini tentu tidak dapat diganti oleh air apapun, cairan ini dapat kita peroleh dengan meminum air putih yang cukup. Air putih memang merupakan minuman yang paling aman dan sehat untuk diminum karena masih belum tercampur dengan bahan lainnya.
Berikut ada beberapa manfaat air bening untuk kesehatan tubuh kita :
Air putih dapat menyehatkan tubuh secara alami

Manfaat Air Putih Untuk Kesehatan Tubuh


Manfaat Untuk Kesehatan



1. Membuat Kulit Lembut dan Lentur

Air bening memang penting untuk menjaga kelembapan kulit serta memberi nutrisi yang penting untuk sel-sel kulit dan mengisi ulang jaringan kulit serta meningkatkan elastisitas. Hal ini dapat memperlambat proses penuaan pada tubuh anda seperti keriput dan garis-garis halus.


2. Mencegah Penuaan

Air bening ini dapat membuat kulit terhidrasi dengan sangat baik, dengan begitu air juga mampu untuk meningkatkan kecerahan kulit.


3. Mencegah Gangguan Kulit

Air dapat mencegah berbagai macam gangguan pada kulit, dan ini juga dapat meningkatkan metabolisme dan sistem pencernaan untuk membuang racun yang berada di dalam tubuh. Hal ini dapat membuat kulit kamu menjadi sehat dan bersinar.


4. Menguragi Stress dan Kerusakan Kulit

Dengan berendam didalam air dingin selama 2-3 menit kamu dapat mendapat ketenangan dan juga meremajakan kulit. Jangan menambah waktu untuk berendam didalam air, karena jika terlalu lama berendam kulit terekpose air juga dapat membuat minyak alami hilang. Sebisa mungkin jangan mandi pada waktu malam hari.


5. Mengurangi Munculnya Jerawat

Cucilah muka dengan air hangat, kemudian percikan dengan air dingin supaya mengencangkan pori-pori dan mencegah tersumbat.


6. Mengurangi Pendarahan Dibawah Mata

Saat air menguap dari kulit, maka kulit akan menjadi lebih dingin. Percikan air pada bagian mata ternyata dapat mengurangi kantung mata.


7. Mengencangkan Kulit

Untuk melakukan hal ini, kamu cukup merendam kaun cuci dalam uap panas, kemudian letakan dibawah wajah. Kemudian percikan air diingin pada wajah sebanyak 15 kali. Hal ini dapat menyegarkan kulit dan juga mengencangkan kulit.


8. Supaya Rambut Mengkilap

Suhu yang dingin dapat membuat kutikula rambut, sehingga helai rambut menjadi lebih halus dan reflektif. Hal ini dapat mencegak terakumulasinya kotoran pada rambut dan membuat rambut lebih kuat.


9. Membantu Pertumbuhan Rambut

Dengan meminum air sebanyak dua liter sehari, maka akan membuat rambutmu menjadi subur dan sehat.


10. Menyuburkan Rambut

Sama saja seperti kulit, rambut juga memerlukan pelumasan. Kurangnya kelembapan pada rambut akan membuat rambut kering dan rapuh. Maka dari itu, minumlah air yang cukup supaya membantu pernyuburan pada rambut dan membuat rambut lebih sehat dan bercahaya.


11. Meningkatakan Vitalitas Kulit dan Akar Rambut

Kulit kepala dan akan rambut ternyata memiliki tabungan ujung saraf yang fotosenditif dan energi yang dapat menerima dan mengirimkan sinyal. Air putih akan memberikan energi pada ujung saraf dan juga membantu untuk menghilangkan masalah rambut seperti dermatis seborrhea dan ketombe.


12. Untuk Serum Rambut

Meminum air juga dapat membuat rambut kamu lebih mengkilap dan ramping dalam waktu yang singkat.


13. Menghilangkan Dehidrasi

Ini merupakan manfaat utama dari air putih. Bisa dibayangkan jika kita tidak meminum air putih, tentu akan terjadi dehidrasi yang akan membuat tubuh menjadi lemas tak berdaya. Minumlah air putih yang banyak supaya tubuh tetap sehat dan terjaga kekuatannya.


14. Menjaga Otot Supaya Sehat

Otot terdiri dari 75% air, sehingga kita perlu menyediakan cukup air. Air akan membantu menjaga kontraksi otot yang normal dan mencegah kram pada otot. Hal ini dapat membantu kamu saat berolahraga supaya tidak mudah lelah.


15. Mencegah Keriput

Air bermanfaat untuk mengeluarkan racun dan kotoran dari sistem tubuh, sehingga akan terhindar dari keriput pada kulit dan menjaga supaya wajah tetap segar dan juga bersih.


16. Melancarkan Pencernaan

Air dapat membantu menjaga ginjal supaya bekerja secara normal dan membantu proses pencernaan. Jika kamu kekurangan cairan dalam tubuh, maka akan terjadi sembelit atau tidak normalnya sistem pencernaan pada tubuh. Minumlah air putih supaya membantu melancarkan pencernaan pada tubuh.


Manfaat Lain Dari Air Putih


17.Menjaga Fungsi Ginjal
18.Meningkatkan Energi
19.Meningkatkan Produktivitas
20.Melancarkan Sistem Peredaran Darah

Itulah beberapa manfaat air putih untuk kesehatan tubuh manusia yang dapat membuat tubuh tetap sehat secara alami. 

Berolahragalah yang teratur supaya kamu merasa haus dan membutuhkan air untuk minum dan konsumsi buah buahan supaya kesehatan tetap terjaga.

Jangan lupa untuk selalu minum air meskipun sudah banyak air yang berwarna-warni, jangan manjakan lidah dengan meminum minuman yang berasa atau manis, karena itu akan membuat lidahmu tidak mandiri.
>

Artikel Terkait

1 komentar so far

thanks infonya membantu sekali,, ijin share juga yah dan di tunggu kunjungannya di link kami http://idblackwalet.com


EmoticonEmoticon